Skaistums → Skaistums bez vecuma: 8 Sofijas Lorēnas likumi

Viņas ārējais izskats tiek uzskatīts par skaistuma etalonu. Bet skaistums, kā uzskata Sofija Lorēna, lielākoties ir atkarīgs no muskuļiem, ādas un matiem.

Zelta likumi:

1) itāļu zvaigzne dodas pie miera plkst. 21:00;

2) gaisa temperatūra viņas istabā nepārsniedz +21 С;

3) mostas 6 no rīta, lai sajustu, kā mostas pasaule, un 10 minūtes vingro ar hantelēm pie atvērta loga jebkurā gadalaikā. Pēc tam iet kontrastdušā. Tas palīdz uzturēt tonusu un saglabāt krūšu formu;

4) Sofija nesmēķē;

5) uzturā nelieto ceptus ēdienus – tie bojā sejas krāsu. Katru dienu izdzer 2 litrus minerālūdens. Savā ēdienkartē viņa ir iekļāvusi glāzi jogurta ar karotīti alus rauga, kas dod ādai elastīgumu, matiem spīdumu, daudz svaigu augļu un sulu, kas stiprina imūnsistēmu;

6) katru otro dienu viņa ēd ananāsu, kas dod viņai veselu kompleksu vitamīnu un papildus šķidrumu;

7) kosmētiku no acīm viņa noņem ar parasto augu eļļu, neuzskatot, ka būtu nepieciešams tērēt naudu speciāliem krēmiem;

Sofija Lorēna iesaka kosmētiskiem nolūkiem neizmantot pārāk aukstu vai pārāk karstu ūdeni. Ādai vajag pierast pie temperatūras. Citādāk uz tās var rasties sarkani diedziņi no sīkiem traheju plīsumiem.